D’fhág iar -réalta linbh go bhfuil daoine buartha tar éis di a nochtadh go bhfuil sí diagnóisithe le perimenopause.
Tá Dani Harmer an -cháiliúil as imirt Tracy Beaker – cailín scoile cuasach Jacqueline Wilson – sa seó teilifíse ó 2002 go 2005.
5ú
5ú
5ú
Rinne sí athrá ar an ról sna spinoffs Tracy Beaker Tuairisceáin i 2010, An talamh dumpála in 2013, agus Mo Mhamaí Tracy Beaker is Na cailíní eascra i 2021.
Tá Dani 36 anois, agus d’oscail sí faoina streachailt sláinte i Físeán ar a leathanach Tiktokde réir mar a d’admhaigh sí go bhfuil dola ollmhór aici ar a fáinne cáiliúla.
“Tá mé diagnóisithe le perimenopause,” a dúirt sí.
“Agus is é mo chuid gruaige an rud a theastaíonn uaim do chabhair.
“Táim ag cailleadh é mar tá sé ag tanú go dona mar is féidir leat a fheiceáil mar na paistí maol ag teacht isteach ach díreach cosúil leis an uigeacht.
“Tá sé ag tanú – tá sé dona ceart.”
Lean sí ar aghaidh ag iarraidh ar chóir di síntí gruaige a fháil, ach dúirt sí go raibh imní uirthi go ndéanfaidís a tresses níos measa fós.
“D’fhéadfadh sé a bheith ina smaoineamh uafásach. D’fhéadfadh sé go mbeadh mo chuid gruaige níos measa fós le bheith macánta ach tá sé i ndáiríre ag dul síos mé anois!” D’admhaigh sí, ag cur leis go bhfuil sí ag glacadh le forlíontaí collagen tar éis dóibh a bheith cumasach.
Maidir leis an gcaoi a ndearnadh diagnóis uirthi le perimenopause, d’admhaigh Dani gurbh é a fear céile Simon a thug faoi deara go raibh a “pearsantacht iomlán athraithe go leor”.
Chomh maith le méadú ar a dúlagar agus a imní, bhí droch “ceo inchinne” aici, allais oíche agus briseadh codlata codlata.
“Ní raibh ach an iomarca le neamhaird a dhéanamh air,” admhaigh Dani.
Mar sin, chuaigh sí go dtí an DG, chonaic sí dochtúir baineann, agus fuair sí “diagnóis go gasta”.
Rinne siad tástálacha fola freisin chun aon rud eile a rialú.
“Mhothaigh mé go raibh duine eile á sheinm agam, bhí sé uafásach – bhí mé díreach ag éirí níos doimhne agus níos doimhne isteach i ndúlagar dorcha,” a dúirt sí.
“Mar sin tá áthas orm go ndeachaigh mé agus fuair mé cabhair.
“Bhí mo dhochtúir thar a bheith sásta mé a chur ar HRT.”
Cad é an sos míostraithe agus conas a théann sé i bhfeidhm ar mhná?
Is tréimhse idirthréimhseach í an sos míostraithe a théann na mná go léir i lár an tsaoil.
Tá hormóin a bhaineann leis an gcóras atáirgthe ag ídiú eadhon estrogen, thar thréimhse ama.
Ní hamháin go gcuireann sé seo tréimhsí le stopadh. Feidhmíonn hormóin ghnéas ar fud an choirp, ón inchinn, ón gcraiceann, ón vagina agus ón níos mó.
Dá bhrí sin, bíonn tionchar ag mórán de na hairíonna ar gach réimse den chorp, go céimeanna éagsúla.
Bíonn éagsúlacht mhór idir eispéiris na mban ar an sos míostraithe. Cé go bhfuil tionchar suntasach ag roinnt daoine eile air, tá tionchar suntasach ag saol daoine eile orthu. Is féidir leis a bheith ag mothú go maireann sé cúpla bliain, nó ar feadh na mblianta.
Ní féidir é a thuar conas a thiocfaidh gach bean.
Cathain a bhíonn sos míostraithe?
Is é Perimenopause ná nuair a thosaíonn na hairíonna ach nach bhfuil na tréimhsí stoptha go fóill, cé go mbeidh siad neamhrialta. Is féidir é seo a thosú go luath sna 40idí.
Is é an sos míostraithe ná nuair a stopann tréimhsí go hiomlán ar feadh bliana. Is é an meán -aois a tharlaíonn sé seo ná 51, ach is féidir leis a bheith am ar bith ó 45 go 55, de réir an NHS.
Úsáidtear an téarma ‘sos míostraithe’ chun cur síos a dhéanamh ar an taithí ar an iomlán.
Tugtar luath -sos míostraithe ar an sos míostraithe roimh aois 45, a théann i bhfeidhm ar chúig faoin gcéad de na mná. Tugtar sos míostraithe roimh am ar an sos míostraithe roimh aois 40, rud a théann i bhfeidhm ar aon faoin gcéad de na mná roimh 40 agus 0.1 faoin gcéad de na mná faoi 30.
D’fhéadfadh sé seo tarlú ar aon chúis shoiléir, ach freisin mar thoradh ar mháinliacht, géineolaíocht nó míochainí.
Bliain ina dhiaidh sin an tréimhse deiridh, meastar go bhfuil bean ag dul isteach sa chéim iar-menopausal.
Cén tionchar a bhíonn aige ar shaol mná?
Is féidir leis an sos míostraithe a bheith ina am an -tástála i saol mná agus dóibh siúd timpeall uirthi.
Tá athrú suntasach ar an gcorp, agus is féidir leis na hairíonna a thagann leis a bheith eachtrannach, agus uaireanta ag cur síos ar chailliúint féinmhuiníne.
I measc na n -airíonna fisiceacha tá sruthlú te (mothú tobann teasa san aghaidh, sa mhuineál agus sa bhrollach), deacracht codlata, allais oíche, palpitations croí, tinneas cinn, pianta matáin agus comhpháirteacha, craiceann meáchain, athruithe craicinn, libido laghdaithe, triomacht faighne agus níos mó.
I measc na gcomharthaí a théann i bhfeidhm ar shláinte mheabhrach nó ar chognaíocht tá ceo inchinne, caillteanas cuimhne, giúmar íseal, imní, féinmheas íseal agus greannú.
Tá bealaí ann chun comharthaí a bhainistiú agus déileáil le sos míostraithe – agus ní mór go mbeadh a fhios ag mná nach bhfuil siad ina n -aonar.
Is féidir le cógas, mar shampla HRT nó glóthach estrogen, cuidiú leis na hairíonna a ionsaí.
Mar sin féin, is minic a deir saineolaithe go bhfuil gá le cur chuige cruinn a chuimsíonn dea -nósanna stíl mhaireachtála, mar aiste bia cothrom agus níos lú alcóil.
Tuairiscíonn go leor ban gur thosaigh a saol tar éis sos míostraithe tar éis dó iad a tharraingt go dtí slí mhaireachtála níos sláintiúla.
Mar sin féin, tá an t -ualach ollmhór a d’fhéadfadh a bheith aige – ar obair, ar shaol an teaghlaigh agus níos mó – tábhachtach don tsochaí a aithint, mar is féidir le polasaithe ag an obair, mar shampla, é a dhéanamh níos éasca do mhná cloí lena bpost.
Léigh tuilleadh faoi sos míostraithe ar fheachtas cúrsaí sos míostraithe na gréine.
Dúirt Dani go bhfuil sí ar HRT ar feadh thart ar 18 mí, agus “mothaíonn mé féin arís”.
Chaill sí an meáchan a fuair sí le linn glactha freisin.
Agus cé go bhfuil an “flush te agus stuif corr” aici fós, is é an t -aon fho -iarsma buan ná an caillteanas gruaige.
Chríochnaigh Dani a físeán trí thairiscint a dhéanamh chun iarracht a dhéanamh aon cheisteanna a fhreagairt a theastaigh ó dhuine ar bith a chur uirthi faoi Perimenopause.
“Is cinnte nach saineolaí ar chor ar bith mé!
Sa rannóg tuairimí, roinn daoine a gcuid leideanna athghiniúna gruaige do Dani, le scríbhneoireacht amháin: “Kerastase Genesis Serum, uair amháin sa lá”.
“Ola uair sa tseachtain ar lá níocháin gruaige agus beidh do chuid gruaige níos tibhe i mí.”
“Bain triail as Tonic Gruaige Weleda! Tá sé chomh maith,” a dúirt duine eile.
“Ola Rosemary ar Siopa Tiktok,” a dúirt an tríú cuid.
Cé gur mhol daoine eile Dani as labhairt faoina streachailt perimenopause.
“Ceapaim go bhfuil mé ag fulaingt le perimenopause freisin!” Scríobh duine amháin.
“Scary kinda mar tá mé 34, ach cuireann an físeán seo i bhfad níos fearr orm faoi.”
“Mar sin bródúil as tú ag caint faoin babe seo,” a dúirt duine eile.
Mar a dúirt an tríú cuid: “Go raibh maith agat as labhairt faoi.
D’admhaigh duine amháin gur fhág an fhíric go raibh Dani sean go leor chun perimenopause a bheith acu – ag smaoineamh go bhfuil siad fós ag smaoineamh uirthi mar dhéagóir i Tracy Beaker.
“Whaaaaat? Tá tú thart ar 17 mbliana d’aois!” D’áitigh siad.
5ú
5ú
