Is fear aerach mé agus bhí mé pósta le m’fhear céile ar feadh 12 bliain. Uaireanta caillfidh mé mo thógáil le linn gnéis, rud a thug orm é a sheachaint ar feadh tréimhsí fada. Is é an fhadhb atá agam ná mo script ghnéasach, nach gcreideann mé go hintleachtúil, ach is cosúil nach féidir liom a leagan síos. Tá bod níos mó ag mo fhear céile, comhlacht atá níos firinscneach agus níos tarraingtí ó thaobh na sochaí de agus tá sé níos sine, níos mó taithí agus níos oilte ná mar atá mé. Níl a fhios agam nach bhfuil aon cheann de na nithe seo agus gur chóir go mbeadh an ghnéas faoi phléisiúr agus nasc frithpháirteach, ach ní féidir liom cabhrú ach a bheith neamhleor, rud a fhágann go bhfuil imní feidhmíochta ann. Tá mo fhear céile cineálta agus dearfach, ach tá sé seo ag dul ar aghaidh dár gcaidreamh iomlán agus mothaím go bhfuil mé greamaithe agus frustrated.
Má tá tú ag cur isteach ar ghnéas, bíodh sé mar gheall ar aon chineál imní, easpa muiníne i do chorp, eagla go gcaillfí do thógáil, eagla ar ghalair, ar phobia gaiméite, ar strus faoi chásanna beatha seachtracha – nó aon cheann de go leor cur isteach a d’fhéadfadh a bheith ann – is minic a thaitneoidh tú as do phróiseas gnéasach, agus is minic a bheidh diosfeacht ghnéasach ann. Seachas smaointe agus eagla diúltach a cheadú chun cur isteach ar eispéiris erotic, tá sé tábhachtach díriú go simplí ar chuspóir eroticism – pléisiúr. Níl sé seo éasca do dhaoine a bhfuil infheistíocht déanta acu chun barr feabhais feidhmíochta a bhaint amach, nó fiú a bheith in ann tógáil a choinneáil. Athraigh do chur chuige i leith gnéis, iarr ar thacaíocht agus ar chomhoibriú do pháirtí maidir le bheith in ann stopadh agus scíth a ligean aon uair a chuireann neamhchlaontacht isteach agus athdhíriú ar phléisiúr a thabhairt agus a fháil. Má dhéantar do imní a ghinearálú (tarlaíonn sé i mórán cásanna eile) tá sé tábhachtach cóireáil fhoirmiúil nó modhanna cruthaithe a lorg chun tú a mhaolú.
-
Más mian leat comhairle ó Pamela ar chúrsaí gnéis, seol cur síos gairid chugainn ar do chuid imní Private.lives@theguardian.com (Ná seol ceangaltáin le do thoil). Gach seachtain, roghnaíonn Pamela fadhb amháin le freagairt, a fhoilseofar ar líne. Is oth léi nach féidir léi comhfhreagras pearsanta a dhéanamh. Tá aighneachtaí faoi réir ag ár Téarmaí agus Coinníollacha.
