Is féidir le siomptóim choiteann na sos míostraithe tionchar a imirt ar tháirgiúlacht, ar fholláine agus ar fhéinmheas
Achoimre
D’aibhsigh Fernanda Lima in agallamh na tionchair a bhí ag ‘Brain Fog’ ar sos míostraithe, mar shampla cuimhne cuimhne agus comhchruinniú deacrachta, agus mhínigh Igor Padovesi a gcúiseanna agus a gcóireálacha a bhain le stíl mhaireachtála agus teiripe hormónach.
Rinne an láithreoir Fernanda Lima, 47, trácht ar agallamh leis an láithreoir Marcelo Tas go gcailleann mná mais liath (cuid den chóras néarógach ina bhfuil na néaróin) sa sos míostraithe. “Déanaimid dearmad i ndáiríre ar rudaí, ar na hainmneacha, ar an méid a bhí le déanamh againn, cad a déarfá …” a dúirt Fernanda. Cé gur céim nádúrtha é an sos míostraithe i saol na mban go léir, ag marcáil deireadh na torthúlachta agus ag tabhairt sraith athruithe suntasacha hormónacha leis, téann na hairíonna thar thonnta teasa aitheanta agus athruithe menstrual. Tugtar “ceo inchinne” ar chomharthaí néareolaíocha.
“Is éard atá i gceist le ceo cheirbreach, ar a dtugtar ‘ceo inchinne’ freisin, ná mearbhall meabhrach, comhchruinniú deacrachta, dul i léig cuimhne agus siomptóim. Is féidir leis an siomtóim seo a bheith buartha do mhná sa sos míostraithe, ag dul i bhfeidhm ar a ngníomhaíochtaí laethúla agus ar cháilíocht na beatha,” a mhíníonn Gynecologist Igor Padovesi, gynecologist, údar an leabhair ” údar ” ‘údar’ ” údar ” ‘údar’ ” údar ” ‘údar’ ” údar ” ‘údar’ ” údar ” ‘údar’ ‘údar’ ‘údar’ ‘údar’ ‘údar’ ‘údar’ ‘údar’ ‘údar’ ‘údar’ ‘údar’ ‘údar’ údar ‘údar’ ‘údar’ údar ‘údar’ ‘údar’ ‘údar’ údar ‘údar’ údar ‘údar’ údar ‘údar’ údar ‘údar’ údar ‘údar’ údar ‘údar’ údar ‘údar’ údar ‘údar’ údar ‘,Sos míostraithe gan eagla‘(Editora People), speisialtóir sos míostraithe arna dheimhniú ag Cumann sos míostraithe Mheiriceá Thuaidh (NAMS).
Chomh maith leis na hairíonna seo, is féidir le ceo cheirbreach é féin a léiriú trí dheacracht focail a aimsiú le linn comhrá, tiomantais thábhachtacha nó tascanna tábhachtacha, agus braistint a bheith ró -ualaithe go meabhrach: “Ní hamháin go laghdaíonn an ceo cheirbreach seo an tiúchan, ach is féidir leis an gcinnteoireacht agus an cumas chun fadhbanna a réiteach,” cuireann sé béim ar an ngínéiceolaí.
Dar leis an saineolaí, is féidir leis an gcoinníoll seo cur isteach ar an gcumas tascanna gairmiúla agus pearsanta a dhéanamh, ag cur isteach go díreach ar tháirgiúlacht agus ar fholláine.
“Téann an tionchar a bhíonn ag ceo na hinchinne thar an ngné ghairmiúil. Sa bhaile, d’fhéadfadh mná a bheith neamh-eagraithe, rud a d’fhéadfadh strus breise a chur faoi deara. Tuairiscíonn go leor othar go mbraitheann siad nach bhfuil chomh héifeachtúil ag an obair agus go bhfuil níos mó dearmad déanta orthu sa bhaile, a chruthaíonn frustrachas agus imní,” a deir an saineolaí, a chuireann leis an bhfrustrachas sin a eascraíonn as na cuimhne seo agus an mothúchán a bhaineann le haistrithe i gcónaí.
Agus cé gur léirigh go leor taighde go bhfuil laghdú nádúrtha ar chuimhne na mban mar gheall ar aosú, go háirithe tar éis sos míostraithe, deir Igor Padovesi go bhfuil cúis bheacht an cheo cheirbreach fós anaithnid: “Is dócha go mbaineann sé leis an ascalaithe hormónach a bhaineann leis an gcéim seo den saol,” a deir an dochtúir.
“Chomh maith leis an míniú bitheolaíoch, ag an bpointe seo tá go leor ban ag fulaingt cásanna struis agus mothúchánacha láidre i bpósadh, ag an obair, le himeacht a bpáistí ón mbaile agus bíonn deacrachtaí acu le codladh agus le hathruithe i giúmar, le greannaitheacht, le anguish.
Cuireann an gynecologist in iúl gur siomtóim an -choitianta é seo i measc na mban idir 40 agus 50 bliain d’aois, ach d’fhéadfadh sé a bheith le feiceáil i roinnt ban fiú.
“Is siomtóim shainiúil é den trasdul menopausal agus de na luathbhlianta sos míostraithe agus is iondúil go bhfeabhsaíonn sé thar na blianta, gan aon ghaol le galair mar Alzheimer.
Ina theannta sin, treisíonn Igor Padovesi an tábhacht a bhaineann le stíl mhaireachtála shláintiúil. “Aiste bia cothrom a chothú, a fheidhmiú go rialta, gníomhaíochtaí a dhéanamh a thugann dúshlán don inchinn, mar shampla cluichí loighic, léitheoireacht agus foghlaim, chomh maith le hoícheanta leordhóthanacha a chinntiú: is iad seo na príomh -chomhghuaillithe in aosú sláintiúil agus caomhnú cuimhne le linn sos míostraithe,” a chríochnaíonn sé.
Spreagann sé claochlú i saol na hoibre, an ghnó, an tsochaí. Is é a chruthú an chompás, an t -ábhar agus an ghníomhaireacht nasctha.
Source link
