Léirigh dochtúir na trí mhír tí ba chóir a chaitheamh amach “láithreach” mar gheall ar a gcuid tréithe tocsaineacha.
D’fhéadfadh úsáid arís agus arís eile a bheith mar thoradh ar brú fola ard, colaistéaról agus saincheisteanna atáirgthe, tugann sé rabhadh.
3
3
Tá cáil ar an Gastroenterologist, an Dr Saurabh Sethi, as saibhreas saineolais sláinte a roinnt ar ardáin éagsúla sna meáin shóisialta, lena n -áirítear Instagram (@Doctor.sethi).
Roinn sé triúr roimhe seo bianna Seachnaíonn sé i gcónaí a ae a chosaint.
Anois, tá trí mhír tocsaineacha a fhaightear go coitianta i dtithe daoine, agus tugann an duine 42 bliain d’aois le fios go bhfaigheann daoine réidh leo láithreach.
I ngearrthóg, atá tar éis 11.8m radharc a thabhairt suas agus os cionn 141,000 maith, tá an chéad rabhadh atá ag an Dr Sethi thar choinnle scented.
“Tá phthalates iontu seo, ar eol go gcuireann siad isteach ar leibhéil hormóin,” a deir an dochtúir, ó California, SAM.
“Agus saincheisteanna riospráide a chur faoi deara.”
Phthalates is ceimiceáin iad a úsáidtear i cumhráin shintéiseacha chun cuidiú leis an boladh ceangal leis an gcéir agus a mhaireann níos faide.
Nuair a bhíonn coinnle ina bhfuil phthalates sruthán, scaoileann siad iad san aer.
Cuireann an Dr Sethi leis: “Roghnaigh coinnle neamhshaothraithe nó nádúrtha a dhéantar as soy nó céir bheach.”
Tá phthalates nasctha le rioscaí éagsúla sláinte, lena n -áirítear cur isteach inchríneacha, saincheisteanna atáirgthe, fadhbanna forbartha, agus baol méadaithe ailse áirithe.
Staidéar Léirigh siad freisin naisc idir nochtadh phthalate agus plúchadh, ADHD, murtall, agus diaibéiteas de chineál 2.
Is é an dara mír tí an Dr Sethi go bhfuil sé ina chontúirt ná boird ghearrtha plaisteacha.
Deir sé: “Is féidir leo seo díghrádú le himeacht ama, ag scaoileadh microplastics isteach i do bhia, ar féidir leis carnadh sa chorp.”
Staidéar Tá microplastics nasctha le raon saincheisteanna sláinte ionchasacha, lena n -áirítear fadhbanna atáirgthe, ailse, galar cardashoithíoch, agus éifeachtaí néareolaíocha.
Is féidir leo cur freisin le hathlasadh, le damáiste cille, agus cur isteach ar an miocróib gut.
Ina áit sin, tugann an Dr Sethi comhairle: “Athraigh go ceann adhmaid chun riosca a íoslaghdú.”
3
Ar deireadh ar liosta an Dr Sethi scríobtar nó scealptar pannaí neamh-bata iad.
Míníonn an Dr Sethi: “Tá PFAanna iontu seo, atá nasctha le hard -bhrú fola, colaistéaról agus saincheisteanna atáirgthe.
“Is féidir le pannaí damáiste na cáithníní seo a scaoileadh isteach i do bhia.”
Is grúpa mór, casta de cheimiceáin shintéiseacha iad PFAanna a úsáideadh i dtáirgí tomhaltóra ar fud an domhain ó na 1950í.
Tá nochtadh do PFAanna nasctha le raon fadhbanna sláinte, lena n -áirítear riosca méadaithe ailse áirithe, feidhm imdhíonachta athraithe, damáiste ae, agus saincheisteanna atáirgthe agus forbartha.
Roinnt staidéar Chomh maith leis sin mol naisc idir PFAanna agus galar thyroid, athruithe ar leibhéil cholesterol, agus fadhbanna iompraíochta i leanaí.
Tugann an Dr Sethi comhairle: “Mar sin, bí cinnte go dtiocfaidh tú in áit na bpannaí seo chomh luath agus a scríobtar nó a scealpadh iad.
“Nó cuir in ionad iad siúd a bhfuil malairtí níos sábháilte acu, mar shampla cruach dhosmálta nó iarann teilgthe.”
Cad iad microplastics agus cén fáth a bhfuil imní orthu?
Is cáithníní plaisteacha bídeacha iad microplastics níos lú ná cúig milliméadar ar trastomhas.
Tagann siad ó fhoinsí éagsúla inár saol laethúil, ó phíosaí níos mó de bhruscar plaisteach, mar shampla ó dhíghrádú buidéal, go dtí na coirníní bídeacha i dtáirgí cúraim phearsanta cosúil le taos fiacla agus exfoliants, agus snáithíní sintéiseacha ó theicstílí cosúil le poileistir agus níolón.
Is féidir linn iad a ionsú, mar shampla i mbia agus in uisce atá éillithe leo, nó iad a ionanálú ón aer.
Tá imní níos mó ann faoi thionchair fhéideartha na sláinte a bhaineann le microplastics ar an gcomhshaol agus ar shláinte an duine araon.
Nuair a ionghabháil nó nuair a ionanálaítear é, is féidir le microplastics damáiste fisiciúil agus ceimiceach a dhéanamh d’orgánaigh bheo.
Tá sé léirithe ag staidéir go bhféadfadh siad a bheith bainteach le hathlasadh sa chorp trí phróitéiní ar a dtugtar cytokines athlastacha a scaoileadh.
Cé go mbíonn na staidéir seo beag go hiondúil agus in ainmhithe nó i gcealla, tá athlasadh nasctha le raon galar ainsealach, lena n -áirítear galar croí, neamhoird autoimmune, agus ailse.
Bhí damáiste ceallach mar phríomhfhócas ar staidéir ar mhicroplastics.
Tá sé léirithe go bhfuil na píosaí beaga plaisteacha ina gcúis le bás cille, go ndéantar damáiste dóibh trí strus ocsaídiúcháin, agus go gcuireann siad isteach ar fheidhm hormóin.
Tá fianaise ann freisin a thabharfadh le tuiscint gur féidir le microplastics éifeachtaí géineatocsaineacha a chruthú, rud a chiallaíonn gur féidir leo damáiste a dhéanamh do ábhar géiniteach laistigh de chealla – ag ardú eagla gur féidir leo cur le hailse.
Tá an fhianaise fós ag teacht chun cinn do na cáithníní beaga seo nach bhfuil le feiceáil ach ar an tsúil nocht.
