Tá siad saibhir i gcothaithigh riachtanacha agus is féidir leo a bheith úsáideach fiú chun an teach a mhaisiú
Toisc síolta pumpkin Tá an -luach orthu sa Bhrasaíl ó am ársa, tá sé saibhir i bpróitéin, snáithín, vitimíní A, K agus B, chomh maith le haigéid shailleacha, mar shampla Omega 3 agus 6, agus mianraí, ar nós maignéisiam, mangainéise, iarann agus sinc.
Is mór againn na síolta, tósta agus goirt amháin, mar sneaiceanna, ach tá bealaí éagsúla eile ann chun iad a úsáid. Ansin seiceáil amach Cúig bhealach chun leas a bhaint as síolta pumpkin.
Léigh freisin: Cócaráil an pumpkin mar seo chun am a shábháil in oidis
5 bhealach chun síolta pumpkin a athúsáid sa bhaile
1 – leasachán gairdín
Tá síolta pumpkin saibhir i gcothaithigh amhail fosfar, potaisiam agus nítrigin, atá riachtanach le haghaidh fás plandaí. Is féidir leat iad a ghreamú agus iad a mheascadh le talamh an ghairdín nó leis an gcomhdhúil chun leasachán nádúrtha atá saibhir ó thaobh cothaitheach a chruthú.
2 – Bia Éan
Is breá le héin síolta pumpkin, agus is féidir le sliogáin feidhmiú mar fhorlíonadh bia. Is féidir leat na sliogáin a chur ar fhriothálaí éan nó iad a scaipeadh tríd an ngairdín chun éin fhiáine a bheathú.
3 – sneaiceanna
Is féidir sliogáin síl pumpkin a chaitheamh fiú má ullmhaíonn tú sneaiceanna. Cibé an bhfuil sé rósta, cócaráilte, bácáilte nó fiú caramalaithe, ach iad a chew go maith chun timpistí a sheachaint.
4 – Maisiú
…
Féach freisin
Má tá peels torthaí paisean agat, tá stór agat: 4 rud is féidir leat a dhéanamh leo le hathúsáid
Má tá sliogáin cairéid agat, tá stór agat: 5 bhealach chun iad a úsáid sa bhaile