Fágadh uafás ar lucht leanúna na maidine seo tar éis do Bhanríon na Glan, Lynsey Crombie, an méid a bhfuil do philiúir á gcoinneáil i ndáiríre.
Bhí an Whiz glantacháin le feiceáil ar chlár le déanaí den seó chun roinnt fíricí uafásacha a roinnt – ach ná bíodh imní ort go bhfuil réiteach éasca ann.
3
3
Dar le Lynsey, éiríonn ár bpiliúir níos troime is ea is faide a bhí againn mar go gcoinníonn siad ar allas agus ar chealla marbha craicinn.
Go deimhin, is cealla craicinn marbh díreach é suas le leath de mheáchan pillow an mheáin duine, agus nocht an pro.
Ar ámharaí an tsaoil, bhí roinnt leideanna ag Lynsey chun do sheomra leapa a chasadh ar ais go halla sláinteachais gan an banc a bhriseadh.
D’inis sí don mhaidin seo go bhfuil Cat Deeley agus Ben Shephard ina hóstach ar an gcat go mbeidh meáchan níos mó ag piliúir le himeacht ama mar go gcoinníonn siad ar allas agus ar chealla marbha craicinn.
“Tá sé mar gheall ar do shreabháin choirp ó do cheann, seile, súile, tá sé deas go leor,” a dúirt Lynsey.
Cé gur admhaigh an glanadh “tá sé deacair a shocrú go hiomlán” tá roinnt cleasanna a mhionnaíonn sí.
Is é ceann acu ná cosantóir pillow a úsáid, a oibríonn mar an gcéanna le cosantóir tochta trí bhacainn bhreise a chruthú idir do cheann agus an pillow.
Ar ndóigh, beidh cás pillow agat cheana féin, ach ba chóir é seo a úsáid chomh maith leis an gcosantóir.
Is é an chuid is fearr ná gur féidir leat cosantóirí pillow a fháil ó Amazon ar feadh chomh beag le £ 3.84.
An Basics Amazon Cosantóir Pillow cadáis hypoallergenic Tar le dhá chosantóir atá “déanta as cadás 100% in-breathable le fíodóireacht Super-daingean” chun do philiúir a choinneáil glan agus compordach.
Tar éis di a lucht leanúna na maidine seo a roinnt bhí uafás ag an staitistic ghruama.
Dúirt duine amháin: “Dáiríre, leath?!”
Agus scríobh an dara ceann: “Bainim úsáid as cosantóirí pillow i gcónaí, ach déanfaidh mé meáchan mo ar aghaidh piliúir agus cuir é seo ar an tástáil. “
“Nighim mo chuid piliúir sa mheaisín níocháin gach coicís,” arsa an tríú ceann isteach.
Agus admhaigh duine eile: “Is dóigh liom go bhféadfadh an cóimheas a bheith níos airde ar mo pillow reatha.”
“Is sleeper taobh mé, mar sin athraím mo pillow gach cúpla mí,” a dúirt duine eile ar an ghearrthóg.
Cé chomh minic ba chóir duit do philiúir a ghlanadh?
Leaba saineolaí Roinnte gur féidir le glaineacht do leaba tionchar a imirt ar a lán níos mó ná codladh do oíche amháin.
n, dúirt an saineolaí gur féidir le codladh i leaba ghlan cabhrú le sláinteachas a fheabhsú chomh maith le do leas foriomlán agus do giúmar.
Ar an meán, seinneann duine fásta 1.5 gram de chraiceann tirim gach lá, agus faightear cuid mhór de laistigh de na bileoga leapa.
Ar an drochuair, meallann na calóga craicinn sin mites deannaigh, rud a d’fhéadfadh ailléirge nó comharthaí plúchta a bheith mar thoradh orthu mar chasacht, sraothartach, agus súile itchy.
Moltar codladh ag 60-70 céim, a tharlaíonn mar sin mar theocht idéalach na mites deannaigh.
Chun cosc a chur ar thógáil na gcraiceann marbh agus mites deannaigh, dúirt saineolaithe go bhfuil sé tábhachtach do leapachas a ghlanadh go rialta.
Chun sláinteachas maith a chinntiú, dúirt an saineolaí go moltar do philiúir a ní uair sa bhliain, ach molann siad é a dhéanamh dhá uair sa bhliain.
3
Hacks agus leideanna a ghlanadh
Seo roinnt leideanna chun cabhrú leat do theach a ghlanadh mar pro:
